Si, yo he pintado mi parachoques con dos botes de spray. Lo más importante es comprar la pintura con el mismo código que la pintura de tu coche (en mi caso era la 443 MOONDUST), el código de color lo puedes encontrar en la chapita que lleva el coche en la zona del motor o la puerta.
Para pintarlo simplemente hay que ir con paciencia y al final te queda bien; primero limpias y desengrasas bien la zona, luego proteges con plástico o papel aquellas zonas que no quieres pintar, después lijas con lija de agua toda la zona que quieres pintar (lija de grano 400 o 600 humedeciéndola con agua frecuentemente). Luego secas y desengrasas nuevamente, y procedes a pintar (la primera capa que sea con muy poca pintura... es mejor poner varias capas finas que pocas capas gordas porque te puede gotear la pintura). El spray lo aplicas a unos 15cm de distancia, y entre capa y capa dejas secar unos 10 o 15 minutos.
Después de unas 4 capas de pintura (y cuando la última capa haya secado también) aplicas el barniz (aplicándolo un poco más generosamente para que quede brillante -sin que llegue a gotear-). Dejas secar unas cuantas horas el barniz y luego pules bien con pulimento de polish y/o cera. Te adjunto unas fotos del mío, lo hice en dos o tres horas y aunque el trabajo no es de nivel profesional, por 20€ que cuestan los spray me hace el apaño.