Pues ya sabes:
1) Desconectar batería.
2) Esperar 3 minutos.
3) Quitar 4 tornillos y los conectores de debajo del asiento (airbag, calefacción asiento si lleva)
4) Quitar asiento y limpiar.
5) Montar todos de nuevo.
Parece fácil, no? jajajaja a ver cuando me animo yo a desmontar el mio, que se mueve un poco hacia delante cuando freno fuerte y lo soluciono.
Saludos,