Lo que tú percibes o sientes, es simplemente eso, una impresión mental. La percepción no es la realidad, pero, ciertamente, la percepción puede volverse la realidad de una persona, en tu caso el cambio es lento, y esto es así porque la percepción tiene una fuerte influencia sobre cómo percibimos la realidad.
La percepción actúa como una lente a través de la cual percibimos la realidad, y en este caso, el problema radica, a mi entender, en que la lente a través de la cual percibes está deformada, por tu predisposicion, experiencias pasada, nociones preconcebidas, o distorsiones cognitivas.
Todo esto sin acritud ehhhh, no seré yo el que discuta lo que pruebas o tocas, como te he dicho es cuestión de percepción