Hola buenas, no te desesperes:
--Ve a el area que quieras, por ejemplo, Area técnica y te metes.
--Justo encima de los mensajes de los compañeros, pone area técnica y justo encima + Crear nuevo tema.
--Pinchas + Crear nuevo tema, y ya pones el titulo y la duda, sugerencia...
--Cuando termines de escribirlo, pinchas a un boton que esta más abajo que pone Enviar nuevo tema.
A ver si así le vas pillando "el truco"...
Y ya esta!!